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《囚徒健身 2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯》内容简介 对于摔跤和格斗运动员来说，本书中关于锻炼侧链和升旗的内容真是独特，而且可能是锻炼腹斜肌和整个侧面肌肉的唯一有效的方式。这部分内容前无古人，令我眼前一亮，非...
《囚徒爆发力：用不传的绝学练就无往不胜的行动力》内容简介 对经过时间淬炼的实用的训练体系，我素来是支持的。我尤其赞赏威德关于将感觉作为爆发力训练基础的论点。作为专业而传统的武术家以及陈氏太极拳的练习者，我认为威德提出...
《一平米健身：硬派健身》内容简介 到底是什么，阻碍了我们健身？ “69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大； 30%的人说，我没有地方。” 我们，为什么不健身？ “29%的人说，我不知该怎么做； 29...
《西尔斯育儿经》内容简介 本书是美国育儿专家西尔斯夫妇集 30 多年儿科研究及实践经验而撰写成的儿童早期家庭养育百科全书。西尔斯夫妇不仅是 8 个孩子的父母，而且也是儿童养育问题的专家。在书中，他们从孩子出生起，从如...
《定本育儿百科》内容简介 《定本育儿百科》从婴儿诞生前一直写到孩子上小学，共分 651 章。以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括这个年龄段的孩子喂养方法，环境，异常情况，集体保育等，详细解答了育儿时遇到...
《我所有的朋友都死了》内容简介 你曾经在郁闷时翻遍手机通讯录，却找不到一个人倾诉吗？ 你是微博红人，粉丝无数，但是一个粉丝都没有见过面吗？ 这本书告诉你，你还有一大群同病相怜的朋友！一棵树、一只鸡，甚至一瓶牛奶，...
《郑玉巧育儿经·婴儿卷》内容简介 《郑玉巧育儿经·婴儿卷》特别关注新生儿，喂养、护理面面俱到，为小宝宝健康成长保驾护航。根据我国婴儿生长发育特点结合国内外最新养护经验，详细讲述宝宝出生头一年（0－12 个月）内新手父...
《郑玉巧育儿经·幼儿卷》内容简介 《郑玉巧育儿经:幼儿卷(全新修订彩色版)》内容简介：1-3 岁宝宝的养护宝典，根据幼儿的生理和心理特点，结合爸爸妈妈在这一时期遇到的养育难题进行详尽细致的解答，提供开发宝宝潜能的游戏...
《我可以咬一口吗？》内容简介 这是美国漫画家莉兹•克里莫继《你今天真好看》之后的又一本清新暖萌的漫画集，收录了莉兹•克里莫一百多张逗趣漫画。书中集结了所有你能想到的各种萌物，狮子、斑马、兔子、乌龟，甚至还有伞蜥、獾、...
《尼康 D7000 数码单反摄影从入门到精通》内容简介 摄影是指使用某种专门设备进行影像记录的过程,是一门随着传统摄影技术的形成和发展而产生的一门综合性的艺术形式。摄影记录下了时代的变迁，留下了摄影人对社会对生活对大...
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