作者:aishuren,发布日期:2020-03-31
阅读:445;评论:0

豆瓣评分: 7.7 (1708人评价) 

内容简介

《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书!
重磅畅销书,全新制作回归,满满全是干货!
不是时间不够用,而是精力没管好!
我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。
每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。
稍微调整你的早餐,整个上午就会表现更好;抽五分钟做几个动作,下午的工作很有可能提前结束;花点时间重拾过去的兴趣爱好,你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变,都需要积极的仪式习惯支持,让你的精力得到恢复和重生,为迎接下一次挑战准备好信心与实力。
吉姆•洛尔和托尼•施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中,遵循书中的理念和步骤,你的生活会出现如下变化:
轻松调动四种精力源:体能、情感、思维、意志
驾驭劳逸结合的生命脉动节奏
和精英运动员一样系统发展自己的能力
建立起高度精确、积极的精力管理习惯

下载地址:

文件名称:精力管理:管理精力,而非时间

文件大小:3M

声明:资源来自网络,仅供学习24小时内删除,不得用于商业用途,如有版权或失效等问题,请留言告知!

 手捧纸书随心阅,身入识海任意游

wx_qianye.png 

本站资源均源于网络,因版权问题不提供直接下载,可以添加微信代找书,尊重版权,试阅之后,购买正版。

                                                                         

本文标题:精力管理:管理精力,而非时间- 吉姆·洛尔 (Jim Loehr) / 托尼·施瓦茨 (Tony Schwart mobi+epub+azw3
本文链接:https://www.xingjunyi.cn/?id=5183
作者授权:除特别说明外,本文由 aishuren 原创编译并授权 寻书令|走向自由之路 刊载发布。
版权声明:本文不使用任何协议授权,您可以任何形式自由转载或使用。

你可能感兴趣的文章