作者:aishuren,发布日期:2020-03-31
阅读:509;评论:0

2019-1

内容简介

● 约翰 瑞迪教授是畅销书《运动改造大脑》作者,他的运动健康等理论受到了各界的一致好评。这本书可以说是《运动改造大脑》的姊妹篇,旨在解决人类普遍存在的健康问题。

● 北京医师跑团的医生们担纲翻译,他们是北京市各大著名三甲医院的医务人员,同样对书中内容做出肯定并强烈推荐!

● 7大健康准则简单易用,读了就可尝试。

● 书中理论科学翔实,而且通俗易懂,有理有据地告诉我们该如何健康生活。

● 湛庐文化出品。

●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况:缺乏睡眠,人际关系紧张,肥胖,营养不良,压力成疾,隔三差五生病……

●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰 瑞迪博士在《医生zui想让你做的事》里指出,尽管文明发展迅速,但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域,包括身体健康,还有情感健康。

● 两位作者在《医生zui想让你做的事》中,从饮食、运动、睡眠、与自然接触等领域展开研究,用科学的理论依据告诉我们,如何顺应进化规律生活,以自然地对抗现代疾病和心理上的不适。在详实的实验和例证里,《医生zui想让你做的事》会告诉你健康生活的准则,带你获得一个更健康、更幸福的未来。

下载地址:

文件名称:医生最想让你做的事

文件大小:5M

声明:资源来自网络,仅供学习24小时内删除,不得用于商业用途,如有版权或失效等问题,请留言告知!

 手捧纸书随心阅,身入识海任意游

wx_qianye.png 

本站资源均源于网络,因版权问题不提供直接下载,可以添加微信代找书,尊重版权,试阅之后,购买正版。

                                                                         

本文标题:医生最想让你做的事-约翰•瑞迪 mobi+epub+azw3
本文链接:https://www.xingjunyi.cn/?id=5455
作者授权:除特别说明外,本文由 aishuren 原创编译并授权 寻书令|走向自由之路 刊载发布。
版权声明:本文不使用任何协议授权,您可以任何形式自由转载或使用。

你可能感兴趣的文章